Com avança la tecnologia .....!!!!!

De la darrera sortida amb BTT un dels companys em fa arribar el detall del pendent de la pujada a Bellmunt desde Sant Pere de Torelló. Utilitzant el CompeGPS, amb track que va gravar durant la sortida n'ha tret aquesta imatge. Sorprenent! Com més pendent és la carretera més vermell és el track (personalment penso que hi ha massa groc en aquesta imatge!).

Imatge gentilesa de Jordi Juvanteny

Pujada a Bellmunt amb BTT

Aquest dissabte passat era el dia assenyalat: juntament amb uns companys de la feina feiem una pujada amb BTT a Bellmunt per després anar a esmorzar a Vidrà, la tornada la fariem per Forat Micó. Més que el repte esportiu es tracta de no protagonitzar cap anècdota que durant la setmana, mesos o fins el proper estiu serveixi per a recordar-la a la "victima".
Al final, una trentena de quilòmetres amb una bona pujada a Bellmunt i un dia esplèndid per fer aquesta mena d'activitats. Això si, també un bon fart de riure una vegada entaulats i en algun que altre punt del recorregut.

Arribant a dalt del Santuari.
Foto gentilesa de Ramon Rierola

1a. Circular Pantà d'Oliana

El 5 i 6 de setembre era el cap de setmana que tenia reservat a l'agenda per a participar a la primera edició de la Circular Pantà d'Oliana, prova que pertany a la CCCR. De fet a la darrera reunió del comité de la CCCR on els companys d'Olina presenten la seva proposta i després de parlar-ne amb ells ja va passar a ser un dels objectius pel 2009. Una novetat sempre és benvinguda! Juntament amb en Dani Palau decidim fer les inscripcions i participar-hi.
Des de mitjans de juny, en que participo al Triatló Trail de les Medes Montgrí, he fet molt poca activitat i això fa que encari aquesta prova força curt d'entrenament. No ho he dit però es tracta de fer 81 km. a peu salvant uns 6200 m. de desnivell acumulat.
Dels gairebé 200 que en prenem la sortida acabem 159 participants. Jo, amb les 14 h. i 51 min., emprats en realitzar el recorregut arribo el 29 participant. En Dani, amb qui hem anat plegats fins al km. 50, al final hi ha arribat en 6 h. i 47 min. No esta gens malament, en 30 km. m'ha tret més d'una hora d'avantatge. Esta molt més fort que jo!
Al final resulta una bona experiència: sempre és bo conèixer nous territoris, l'organització ha estat d'allò més correcte tenint en compte que era la primera vegada, tot i el poc entrenament al final no he patit més del compte (reduïr el ritme de marxa els darrers 15 km. ha estat força assenyat!).
Enllaç al web de l'organització: http://www.grupexcursionistaoliana.org/

Una mica de muntanya ...

Ahir, 1 de juliol de 2009, juntament amb en Jordi, el meu germà, fem una sortida a la muntanya. De la darrera sortida conjunta ja fa un any! Je, je, je, ... no sovintegem gaire la muntanya darrerament.

La sortida es planteja per anar a conèixer algun dels racons que encara no tenim trepitjats de la zona de Núria. Sortim del santuari una vegada arribats amb el primer cremallera i enfilem cap el Pic d'Eina per la Coma d'Eina passant pel Pla de les Barraques, el Coll d'Eina o de Núria i fins al cim de 2.794 m. Parada, avituallament sòlid i líquid, fotos, paisatge, vistes, bon temps i valorem la velocitat amb que creixen els núvols.

Al cim del Pic d'Eina, al fons el Pic del Boc

Continuem cap el Coll de Torre d'Eina, des del coll descendim uns metres i ens dirigim a la cresta de l'Hereuet; aquí enfilem una canal que ens permet baixar al Circ de l'Estanyet i arribar, així, fins a l'Estanyet (2.450 m. aproximadament) que el voregem per agafar el camí que mena al Coll Bernat (2.630 m.) i d'aquí un llarg flanqueig fins al Coll de Noufonts. Nova parada i la valoració del creixement dels núvols. Definitiu: avui creixen molt ràpid i això condiciona la sortida; millor baixar fins a Núria si no ens volem mullar.

Al Coll Bernat: avui la meteo no és favorable!

Des del Coll de Noufonts encarem directament la baixada al santuari seguint el GR-11 que segueix el Torrent de Noufonts. Just arribats ens anem a refrescar per anar a menjar alguna cosa i quan tornem a mirar fora plou a bots i barrals, aquesta vegada hem filat prim i ens n'escapem d'una bona remullada!!! Finalment una sortida de muntanya que ens deixa satisfets pels paratges que ara ja podem dir que coneixem.

1er. Triathlon Trail Medes Montrgí

 

El passat 14 de juny vaig participar al 1er. Triathlon Trail Medes Montgrí. La proposta de l'organització són 1.720 m. de natació (des de les Illes Medes a la Platja Gran de l'Estartit), 30 km. de BTT i 12 km. de cursa a peu per muntanya (zona del Montgrí). Aquesta prova té uns trets característics que la diferencien d'un triatló "clàssic": cada participant es pot inscriure a tantes proves com vulgui, cada prova té una hora de sortida (9:00 natació, a les 10:00 BTT i a les 12:00 cursa a peu de muntanya) i els boxes per les transicions són el vehicle de cada participant que estan aparcats a la Platja Gran de l'Estartit al lloc habilitat per l'organització per a aquest efecte.
Una prova molt divertida, malgrat en aquesta ocasió l'organització es va quedar sense líquids als 2 avituallaments previstos a la cursa a peu.
Temps final 4 h. 24 min. 10 seg. que s'han repartit: natació en 0:34:06, BTT en 1:43:12 i cursa a peu 2:06:52. Acabo a la posició 83 dels 99 participants que aconsegueixen acabar el triatló.

Final segment natació

 

Preparant l'inici segment BTT ...

 

Final de cursa a peu i fi del triatló!

VI IRONCAT - maig 2009

El 16 de maig de 2009 participava al VI IRONCAT i VI Copa de Nacions de Triatló. Es tracta d'un triatló de llarga distància, de fet IRONCAT és l'únic triatló amb distàncies 3,8 km. de natació, 180 km. de bicicleta i 42,2 km. de cursa a peu que es realitza a la península Ibèrica, concretament a la localitat de l'Ampolla al Delta de l'Ebre.

Per a mi era la primera participació en una prova d'aquestes característiques, n'havia fet una de similar en distància però el segment de bicicleta era amb BTT i la marató era de muntanya, ara m'enfrontava al meu primer "ironman de debó". El balanç final és positiu: aconsegueixo ser "finisher". En un temps total de 13 h. 42 m. 30 s. acabo a la posició 142 dels 151 "finishers" (si em despisto arribo l'últim!); aquestes gairebé 14 hores d'activitat s'han repartit: segment natació 1:18:18 -posició 125-, segment ciclista 6:46:49 -posició 129- i segment cursa a peu 5:37:23 -posició 139-. Tot i el balanç positiu queda un cert regust amarg amb el temps emprat a la cursa a peu, la poca preparació (pocs kilòmetres acumulats) del segment ciclista em passa factura en aquest segment de la cursa hi pateixo molt més del previst.


 

Ja sóc "finisher"!!!!!!!!!